自己啓発・オピニオン

自分の価値は他人が決めるもの?周りの人が求める「自分らしさ」なんてどうでもいい

他人の評価や世間体を気にするあまり、いつの間にか自分や自分の人生に対してフォーカスできなくなっている——。

常識やルールといったものを大切にする日本人は、こういった傾向が特に強いのではないでしょうか。

「嫌われたくない」
「否定されたくない」
「他人の目が気になる」

このような心理は人間誰しもあるものだとは思いますが、行き過ぎると「人生をつまらなくさせる要因」になります。

そもそも、「自分の価値」とは何なのか? それは他人が決められるものなのか?

結論から言うと、周りの人間が求めているような『自分らしさ』なんてどうでもいいです。

「自分の価値」という言葉のあやふやな定義

まず、「自分の価値」という言葉の定義から考えてみましょう。

本来、価値というのは「評価する人間がいて初めてつけられるもの」です。

例えば、目の前にひとつのダイヤモンドの宝石があり、地球上に人間がいなかったとしましょうか。

——さて、そのダイヤモンドの宝石には価値があると言えるか、否か?

もっとわかりやすい例で行くと、例えばあなたは超、絵がうまい。ダヴィンチもびっくり、ピカソも目をひん剥いて驚くレベルで絵が超絶うまい。

でも、地球上にいる人間はあなた一人だけ。

——はて、あなたが描いたその絵の「価値」はいったい誰が決めるのでしょう?

自分の価値は他人が決めるものなのか?

哀しいかな、上記のたとえ話からもわかる通り、「自分の価値は他人が決めるものである」というのは紛れもない事実です。

野村元監督の名言集の中1にも、

「その人間の価値や存在感は、他人が決めるのである。人間は人の評価で生きている。自分の評価より、他人が下した評価の方が正しいのである。」

という言葉があるように、評価する人間——つまり、他人がいなくては自分の価値は決まらないのです。

——ただ、ただですよ?

「『自分の価値』ってそういうことじゃない」って思いませんか?

何と言うか、他人が決めるような「価値」ではなくて、もっと根源的——本質的な「価値」とでも言いましょうか。

そう、時と場合によって、「自分の価値」という言葉の意味合いはまったくの別物になってしまうんですよね。

ああ、これじゃあ、悩みは尽きないわけだ。

「価値がないから、いらない」にならない訳

じゃあ、もし誰からも評価されず、仕事や勉強に関しても一切褒められることがなく、自分に「価値」と呼べるべきものが何ひとつなかったとしましょう。

果たして、その人は「価値がないから、いらない」とされてしまうでしょうか?

もし仮に、「価値がない=必要がない」という方程式が世の中に当てはまるのならば、たしかにそういうことになるかもしれません。

中には、

『その人だって生きている限り、物を食べるし、金だって遣うだろう。経済を回しているのだから、その人にも生きている価値はあるのだ」

という意見もあるかもしれませんが、本人はそう思わないでしょう。

なぜなら、その人にとっては「自分から見た『他人が決めた自分の価値』」が大きな意味を持つからです。

じゃあ、「価値がないからといって必要のない人間だということにはならない」のは、なぜでしょうか?

それは本来、「自分の価値」というものは他人によって決められるものではなく、決めるべきものではないからです。

「価値」という言葉は誤解を招きやすい

そもそも、「価値」という言葉が、他の言葉にも置き換えられるから余計な誤解や悩みを生んでしまうのです。

広い意味を持つ言葉は、便利だからこそ、不便なことも多いのですよ。

先ほどの話にも出てきた通り、「価値」という言葉は時と場合によって、「評価」だとか、「優秀さ」だとか、「生きる意味」だとかいう言葉に置き換えることができますよね。

だから、「自分の価値は他人が決めるものである」とか、「自分の価値は他人が決めるものではない」というように、まったく反対の意見が出てくるのです。

「自分の価値は他人が決めるものである」のアンチテーゼ

  • 命題Ⅰ「自分の価値は他人が決めるものである」
  • 命題Ⅱ「自分の価値は他人が決めるものではない」

こういった「対立した命題」がある場合、互いの命題の真偽を考えるとスッキリします。以下、『カント入門』からの引用です。

「四角い円はまるい」という命題と、「四角い円はまるくない」という命題はたがいに対立しあっているが、両方とも明らかに偽である。

ここからわかる重要な指針は、対立しあう二つの命題がともに偽の場合、そもそも両命題の共通の主語概念が不合理をはらんでいるということである。

石川文康『カント入門』(ちくま新書,p.84)

「自分の価値は他人が決めるものである」と「自分の価値は他人が決めるものではない」という命題はどっちも偽だと考えられます。

時と場合によって文章の意味が揺らぐのは、少なくとも真理ではない——つまり、「自分の価値」という主語に不合理性が含まれるんですよね。

おそらく、多くの人が考える「自分の価値」というのは、「世間が勝手に決めた『価値』」であり、「他人が勝手に評価した『自分の存在価値』」なのではないでしょうか?

生きる上では「他人が決めた自分の価値」が大きな意味を持つ

結局のところ、「自分の価値」というものがあったとして、それを決めるのは「他人」であり、「世間」なのです。

じゃあ、「自分の価値は『世間』が決めるものだ」という言葉で言うところの『世間』っていったい何なんでしょう?

その「世間」って言葉は、いったい何を指しているのでしょうか? 「他人」とはいったい誰のことでしょう?

「他人」とは、「世間」とは何か?

極端な話、他人や世間というのは、自分自身が「他人とはこういう人のことだ」「世間とはこういうものだ」と解釈している概念に過ぎません。

太宰治は、『人間失格』の中でこう書き綴っています。

世間とは、いったい、何の事でしょう。人間の複数でしょうか。どこに、その世間というものの実態があるのでしょう。(中略)

「世間というのは、君じゃないか」(中略)

(それは世間が、ゆるさない)
(世間じゃない。あなたが、ゆるさないのでしょう?)
(そんな事をすると、世間からひどいめに逢うぞ)
(世間じゃない。あなたでしょう?)
(いまに世間から葬られる)
(世間じゃない。葬るのは、あなたでしょう?)

太宰治『人間失格』(新潮文庫, p.100-101)

他の誰かにはなれないけれど、自分を変えることはできる

他人や世間を変えることはできません。ただ、自分の中で「他人や世間といった言葉の概念」を変えることはできます。

つまり、「他の誰かにはなれないけれど、自分を変えることはできる」ということです。

「自分は無能だ」と決めつけてしまう前に

「自分の価値は世間が決めるものだ」

たしかに、そうかもしれない。そうなのかもしれないけど、一度、「自分の価値を決めている『世間』というものがいったい何を指しているのか?」を考えてみてはいかがでしょうか。

「自分に自信がない」
「自己肯定感が低い」
「生きづらい世の中だ」
「自分なんてどうでもいい」

と悩んでいる人にとっては、これはとっても大事な作業になり得ます。

僕自身、HSP2の気質があって、控えめに言っても世の中を「生きやすい」とは思えないんですが、太宰の、

「世間というのは、君じゃないか」

という言葉に出会って、ちょっと気持ちが楽になりました。

ああ、結局、「世間」というものも、自分が決めているのだな、と。

「最も個人的なことが最もクリエイティブなことだ」

——私が映画の勉強をしていた時に、本で読んだ言葉で、今も大切にしている言葉があります。

最も個人的なことは、最もクリエイティブなことだ』という言葉です。

これは、マーティン・スコセッシの言葉でした。私は、彼の映画を見て勉強したんです。

これは、2020年2月10日(現地時間2月9日)にアメリカ・ロサンゼルスで行われた「第92回アカデミー賞」にて、ポン・ジュノ監督が監督賞受賞時のスピーチで語った言葉です。

自分の価値とは「クリエイティブ」であること

「最も個人的なことが最もクリエイティブなことだ」

これまでポン・ジュノ監督の作品を観たことはなかったんですが、このスピーチを受けて、僕はとても感動したのです。

この言葉は、映画やアーティスト、クリエイターといった、いわゆる「何かを作る人」だけに限らないと思うんですよ。

生きていると、どうしても成功者の行動や言動を必要以上に素晴らしいものと受け取ってしまいがちですし、自分の気持ちより、周りの評価を優先してしまうことが多いんじゃないでしょうか?

いくら誰かの後を追ったところで、それは他人の人生であって、自分の人生ではないのです。

自分以外の何者かになることはできず、誰かの人生を生きることは不可能なのですよ。

だからこそ、「自分らしく生きる」ということが大事なのだと、僕は思うんですよね。

自分らしく生きるということ

誰しもが一度は考えるであろう、「自分を変えたい」という願いは叶えられるものであり、自分を変えることは可能です。

ただ、他の誰かになることはできない。そもそも、そんな必要はどこにもない。

たとえ「自分の価値」というものが「他人によって決められるもの」だったとしても、自分の中で「世間」というものを定義している限り、自分らしく生きていいのですよ。

「自分の価値」と「自分らしさ」というのは、似て非なるもので、自分らしさは自分で見つけるものです。周りの人によって定義されてはいかんのです。

自分にとっての「自分の価値」とは

「価値がある」ということは、他のもので代用ができない——もしくは、希少価値があるということです。

つまり、自分にとっての「自分の価値」は、とても個人的なことであって、本来は周りの人間がおいそれと決められるものではないんですよ。

とは言え、現代の社会では、他人の評価によって自分の価値が決められてしまうのが実のところです。

ただ、それを——「他人の評価」や「世間一般の常識」を「自分らしさ」と勘違いしてしまうことは、避けなければなりません。

周りの人間があなたに求めているような「キャラクター」や「イメージ像」を気にするあまり、自分に自信を持てなくなってしまっては、元も子もないですからね。

まとめ

他人からよく見られたい、褒められたいという欲求があるのは当然のことです。

でも、「自分が思う『自分』」と「自分が思う『他人から見た自分』」には、どうしても大きな差が生まれてしまうものです。

どうがんばったって自分は他人にはなれないので、完全に「他人から見た自分」を理解することはできません。

だからと言って、評価を得るために努力をすることは、決して悪いことではありません。

ただ、満足した評価が得られないからといって「自分には価値がない」と思ってしまうのは間違いです。

他人から半ば強要されているような——周りの人間が勝手に定義したような

あなたらしさ自分らしさ

なんて、ぶっちゃけ、どうでもいいんですよね。

大事なのは、「自分らしさ」の決定権を他人に委ねないこと。「世間」などという実態のない虚像に縛られないように気をつけること。

既成概念や固定観念は、知らず知らずのうち——あらゆる情報に触れていくうち——に自分の中で「勝手に形成されていくもの」です。

いつの間にか、「自分自身で自分の思考や行動の範囲を狭めてしまっている」ことも多々あるので、定期的に心の調律チューニングはしておいたほうがいいかもしれませんね。

心と思考のチューニングをする方法

比較的安価で、手軽にできる方法は、やっぱり「読書」でしょう。

他人の考えに触れ、自分で「ものを考える」時間を持つことは、ゆるく、賢く生きていく上でとっても大事なことです。

「世の中、生きづらいよなあ」
「なんだか、おかしいことばかりだなあ」

と悩んだことがある人は、一度騙されたと思って、本をたくさん読んでみるといいです。

数ある本の中にはハズレもありますが、古くから読みつがれている本であれば、おそらくそれほど駄本は少ないと思いますので。

本記事にぴったりの本3冊を紹介

本記事の内容に合うであろう、僕の「おすすめの3冊」をピックアップしておきますね。

  1. 太宰治『人間失格
  2. 石川文康『カント入門
  3. 武田友紀『「繊細さん」の本

『「繊細さん」の本』は僕が去年出会った100数十冊の本の中でも、特に「読んでよかったなあ」と思った1冊です。

「気がつきすぎて疲れる」という経験がある人にとっては、これ以上ないほど有益なライフハックが詰まっているので、

  • 相手が気を悪くすると思うと断れない
  • 疲れやすく、ストレスが体調に出やすい
  • まわりに機嫌悪い人がいるだけで緊張する
  • 細かいところまで気づいてしまい、仕事に時間がかかる

という項目に覚えがある人は、ぜひ参考にしてみてください。

下の『人間失格』と『カント入門』の2冊はそれぞれ小説と哲学入門書ですが、僕は「読みやすい割にタメになる本」だと評価しています。

気になったほうだけでも読んでみると、もやもやが少しは楽になるかもしれません。

太宰と夏目

少し話は逸れますが、小説の古典、特に「太宰治」と「夏目漱石」の文章は、「繊細な人」におすすめできると僕は思っています。

人間の心の繊細な動き——暗い部分や複雑な部分——が緻密に描写されていて、「ああ、僕もそうかも」「ああ、僕もこれかもしれないな」と勇気が湧いてきます。

まだ夏目漱石の『こころ』を読んだことがない方は、この機会にぜひ読んでみましょう。

Kindleや青空文庫でも無料で読めますが、個人的には文庫版の購入をおすすめしたいところですね。

紙の本を買いなよ、と誰かが言っていた。だから、自分も買おうと決めた。

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  1. 【公式】野村監督 名言集
  2. Highly sensitive person=繊細で敏感な性質を持つ人のこと

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