あめぎ

29歳｜生きづらい人がゆるく生きるための情報を発信｜15年間の宗教の束縛→いじめ→ブログで人生が好転→1年でブログ収益30万円達成→PTSDとうつ病の療養中

詳細プロフィール

メンタル

うつ病の治療で3つのアドバイス守ったら1年で症状が9割改善した話

メンタル

本当にやりたいことが分からない←解決するための考え方と対処法とは？

ライフハック

【無料配布】睡眠・活動・習慣記録ログシート【トラッカーテンプレート】

ミニマリスト

スマホとパソコンをグレースケールにする効果とメリット！デバイス別の設定方法まとめ

メンタル

【診断テスト】自己肯定できないインポスター症候群←女性に多い理由とHSP・うつ病との違い

メンタル

自己肯定感が低い原因と低い人の特徴は？自己肯定感を高める5つの方法

エンタメ

【画像＆GIF】ポケモンアルセウスのかわいいキャラまとめ【美人】

ミニマリスト

【2022】ミニマリストのiPhoneホーム画面晒し【スマホ依存を断ち切る】

ライフハック

Notionをやめた3つの理由とは？Evernoteから移行して感じたこと

ミニマリスト

「情報過多シンドローム」を防ぐためにやめるべき5つのこと

メンタル

引きこもりニートは学生時代の夢を見るか？繰り返される悪夢の原因と対処法

メンタル

【自律訓練法のやり方】瞑想との違いは？危険性はある？自律訓練法の効果まとめ

1 2 3 … 22