あめぎ

とりあえずやってみる(=略してとりてみ)をテーマに「ゆるく賢く生きてゆく」ための情報を発信中。

うつ病

うつ病&PTSD治療で処方された抗うつ薬&睡眠薬一覧と副作用メモ

うつ病

【体験談】うつ病の辛すぎる症状5つと日常生活の過ごし方に及ぼす影響

うつ病

28歳男性フリーランスがうつ病&PTSDになった原因かもしれないもの

うつ病

初めての精神科で「うつ病」と診断された28歳フリーランス男の話を聞いてくれ

ライフハック

【イオシスレビュー】MacBook売るなら「2万円」も損しないうちに買取査定だけでもしてもらおう

ライフハック

人生イージーモードにするシンプルな7つの習慣|人生RPG化してハッピーエンドを迎えたい勢

ライフハック

読書が上手くなる習慣とは?週に1度「たった30分」本屋に行くだけ

ライフハック

【2021】簡単に自作できるショートカットレシピ集|シンプルなレシピ作成で仕事効率化

ライフハック

【2021】iPhoneスマートスタックの編集方法|ウィジェットアプリの切り替え方

ライフハック

【2021】iPhoneホーム画面晒し|ミニマリストHSPフリーランス流の使い方

ライフハック

ポモドーロ・テクニック好きは今すぐTickTickをダウンロードしよう

ライフハック

【仕事効率化】Notionが便利すぎてキレそう|EvernoteもPocketも卒業するわ